lLA MANZANA COMO RÉGIMEN

La manzana es una fruta muy buena para bajar las grasas cumulada en el estomago,el cual reduce bastante la gordura pero lentamente par no dejar las carnes fofas la manera de tomar es: Por la noche: lavar una manzana picar en trozo e ir comiendo con un litro de agua, esa sea la cena, quedará sastífecha de apetito y resultados .
(DESCANSAR EL FIN DE SEMANA PARA NO SER AGOBIANTE)